Рецоммендед Занимљиви Чланци

Живот

Не могу престати да вадим трепавице (то је ствар)

Пре неколико година угледао сам девојку по имену Росие, коју познајем од своје пете године. Падали смо из контакта, али поново смо се срели на забави, где смо се подсетили на своје време стварајући најпопуларнији клуб у првом разреду: Тедди Беар Цлуб. (Још увек нисам сигуран шта смо тачно радили у овом клубу?)?
Опширније
Разно

6 јединствених друштвено добрих кампања за подизање свести о поремећајима у исхрани

Двадесет милиона жена и 10 милиона мушкараца ће у неком тренутку свог живота трпети клинички значајан поремећај исхране. Као признање Седмице свести о поремећају у исхрани (24. фебруара до 2. марта ове године), шест организација које су пронашле свој начин да пруже подршку за милионе погођених.
Опширније
Разно

Нови тренинг: Интервални тренинг у базену

Спремни сте да заиста направите пробој? Интервално тренирање од тркачке стазе до базена може вам помоћи да изградите брзину и издржљивост, док ће тијелу пружити пријеко потребан предах од свега што лупа по сухом. Ударање у оне брже кораке у базену такође може изазвати ефекат изгарања (што може одржати тело сагоревањем калорија чак и након што се осушите).
Опширније
Разно

Зароните у интервалне тренинге

Поделите на Пинтерест болна колена од ударања о коловоз? Уморни сте од зурења у зид док радите интервале на путу? Тржите интервале трчања у зглобовима за напорне вежбе пливања и нула отпора. Након темељног загревања и истезања, скочите у воду у размацима од око 50 метара, са одмаком од 15 до 30 секунди између сваког сета.
Опширније
Савети

Ресурси за здравље и фитнесс који су вам недостајали

Јесте ли спремни за истраживање и истраживање у петак? Упознајте најновије и специјалисте вежбања у кондицији, здрављу и срећи са нашим недељним прегледом наших најпопуларнијих чланака ове недеље: Фото Кате Морин Рецепт: Квиноја и слатки кромпир пуњене гљиве Вегетаријанци и вегани, радујте се! Ове укусне саламе од куиное и слатког кромпира пуњене су трбухом као и пуретина и надјев који иду на сто за Дан захвалности следеће недеље.
Опширније
Инфо

Наук је најбољи начин да останете мотивирани према науци

Сваки пут када поставимо циљ - а јануар је најважније време за то - почињемо са најбољим намерама. Али две недеље (или понекад чак и два дана) у, обично губимо мотивацију. Одлазак у теретану више не изгледа тако забавно када се трчање по тркачкој стази осећа као да смо хрчак на колу. Као што овај видео из асапСЦИЕНЦЕ објашњава, забава и уживање у себи (оно што истраживачи називају "играње") један је од кључних мотивирајућих фактора да се задржите било којим циљем.
Опширније