Рецоммендед Занимљиви Чланци

Инфо

Погледајте 100 година лукавих трендова у фитнесу за 3 минута

Знамо, не знамо још један видео са стотину година. Али овај је заправо вредан гледања. Цассеи Хо из Блогилатес славе га убија, истичући трендове у фитнесу из сваке деценије - и одећу која се носи током вежбања. Наши фаворити су обично лукавији, попут кожних бараба (да, то су била ствар), тренерке снаге које подсећају на уређаје за мучење и, наравно, Схаке Веигхт.
Опширније
Разно

8 природних намирница које једу за ублажавање болова

Било да је ријеч о заосталом боли од изузетно напорног вјежбања, почецима неугодне прехладе или буђења на погрешној страни кревета, нека истраживања сугерирају да додавање тих таблета против болова одређеном храном може бити једнако корисно. Вјеровали или не, оно здраво воће, поврће и цјеловите житарице које покушавамо упаковати у прехрану могу учинити више него да добро нахране наша тијела - за многе се сматра да имају протуупална својства.
Опширније
Савети

Мумифициране пице за Ноћ вештица

Изглед мумије није само трик или лечење. Прекривање мини пиззе као сабласне мумије не само да изгледа цоол, већ може бити прилика да се оброк маскира додатним храњивим састојцима, попут бета каротена из пире-бундеве. Састојци 1/2 кашике пире од бундеве 4 пшеничне енглеске муффине или џепићи од једне кашике пуних пшеничних енглеских муффина или џепова нарезане црне маслине Зелена или црвена паприка 4 комада сира или кришке сира Упутство Загријте пећницу на 350 степени.
Опширније
Живот

Колико кофеина заиста има у чоколади? Ево истине иза зујања

Већ знамо да чоколада има прилично солидне здравствене користи и волимо да се подсећамо на оне кад провалимо у чоколадни бар у 22:00. Али такође смо чули да слатке ствари могу садржавати пристојну количину кофеина. Значи, уништавамо ли своје шансе да се наспавамо, прождирући чоколаду непосредно пре спавања?
Опширније
Разно

Повећајте продуктивност и срећу на послу брзим ходом

Подели на Пинтересту Резултати студије фитнеса на радном месту у 2011. показују да је ходање више боље и за запослене и за послодавце. Након добијања педометра, преко половине испитаника сваког дана ходало је више од 10.000 корака. Поред тога што су сретнији на послу и сваким даном добијају више посла, испитаници су искористили и друге здравствене добробити као што је нижи крвни притисак.
Опширније
Нова

73 Кухињски хакови за уштеду времена, организацију и остајање здраве

Па можда мислите да сте све то схватили. Ти си МацГивер кухињске лопатице у једној руци, две јаја у другој. Пукотина, одвајање и плоскање иде јаје у посуди ... са мало љуске. Хорор! Шта радиш? Савет: Употреба кашичице или прстију није одговор. Срећом, имамо решење за ваш јајашца (број 10) плус брзе поправке на тоне друге врсте припреме хране, кувања и печења, од бацања нектарине до омекшавања путера на једноставан начин.
Опширније