We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Подели на ПинтерестуКеттлебеллс су одлични за изградњу снаге целог тела, покретљивости, па чак и кардио издржљивости. Звона су супер ефикасан начин вежбања, јер сваки потез делује на више мишићних група. Започните замахом с двије руке кеттлебелл да бисте научили конопце прије него што се бавите напреднијим потезима. Питајте тренера ако имате било каквих питања да избегнете повреде због неправилне форме!
Највећи на свету:
Како тренира шампион кеттлебелл? Сазнајте овде.
Глупа срећа:
Поново дефинирајте свој тренинг с ових 30 основних вјежби бучице.
