Разно

Радите цело тело са љуљачкама кеттлебелл-а

Радите цело тело са љуљачкама кеттлебелл-а


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Подели на Пинтересту

Кеттлебеллс су одлични за изградњу снаге целог тела, покретљивости, па чак и кардио издржљивости. Звона су супер ефикасан начин вежбања, јер сваки потез делује на више мишићних група. Започните замахом с двије руке кеттлебелл да бисте научили конопце прије него што се бавите напреднијим потезима. Питајте тренера ако имате било каквих питања да избегнете повреде због неправилне форме!

Највећи на свету:

Како тренира шампион кеттлебелл? Сазнајте овде.

Глупа срећа:

Поново дефинирајте свој тренинг с ових 30 основних вјежби бучице.