Помагање другима може умањити анксиозност и побољшати срећу

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Подели на Пинтересту

Волонтирање не помаже само другима; социјално добро такође може побољшати ваше здравље. Студије показују да алтруизам - ака добробит - може умањити анксиозност и депресију. Следећи пут кад се осетите плаво, пријавите се да радите у остави са храном у заједници, дружите се са старијим грађанима, чистите локални парк или помажете било шта друго до чега сте страствени.

Уради то данас: Овог викенда, волонтирајте са локалним. Добра корист користи здрављу појединца и заједница истовремено.

Хаппи Хоур:

Погледајте Греатист-ових 5 ствари због којих ћете се насмејати сваке среде ради брзе дозе видеозаписа, фотографија и прича са повећања среће који потичу срећу.