Савети

14 језивих начина на које сте обучени могло би нашкодити вашем здрављу

14 језивих начина на које сте обучени могло би нашкодити вашем здрављу


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Уђите у теретану, једите право, довољно спавајте - већ знамо да су ови кораци кључни за очување здравља, али одећа на нашим леђима може бити толико крива да се осећамо мање од звјездане. Од осипа на кожи до померања кичме и рака до заразних болести, одећа може имати велики утицај на добробит.

Подели на Пинтересту

Одећа и аксесоари

1. Тракице и друге неподесне ствари

Схватамо да су ВПЛ-ови (то је видљиво гаћице) најгори. Али док студије о овој теми нису богате, доктори кажу да танги могу пренијети бактерије од стражњих врата до предњих врата, узрокујући инфекције и УТИ. Жене које су склоне овим инфекцијама можда желе да замијене своје узасне гаћице за нешто мало мање покретно. Тканине попут свиле и најлона такође могу спречити влажење влаге испод да се навлажи, изазивајући иритацију. Одлучите се за памук уместо здравих, срећних дама.

2. Синтетичке тканине

Не иду све синтетичке тканине право у колону „не“, али неке су пријатније кожи од других. Вештачке тканине попут полиестера, најлона и спандекса и вуне могу изазвати иритацију на кожи, познату као дерматитис.Аматери за атопијски дерматитис. Масон, Р. Тхе Јоурнал оф Фамили Хеалтх Царе, 2008; 18 (2): 63-5 .. Иако већина природних тканина и најлона дише, свила и многе синтетике нису, а ношење их може довести до атлетског стопала или других иритација. или гљивице због заробљене влаге. Проверите да ли у ознакама одеће има ишта неприродно и повежите је ако изазове осип.

3. Тешке торбе

Ношење неравномерног терета може узроковати бол у леђима, али торбице нису једине кесе које могу бити криви. Студије су показале да руксаци који теже само 15-17 процената телесне тежине (то је 18 килограма за особу од 120 килограма или 30 килограма за особу од 200 килограма) могу проузроковати болове у леђима и неравноправност краљежнице. Трудни мишићи у различитим режимима ношења школских торби . Мотманс, Р.Р., Томлов, С., Виссерс, Д. Продуцт Ергономицс Ресеарцх Центер, Катхолиеке Хогесцхоол Лимбург, Белгија. Ергономицс, 2006, фебруар 10; 49 (2): 127-38. Имате ли ранац на рамену или леђима, је ли важно? Функционална сколиоза изазвана оптерећењем код „нормалних“ младих испитаника. Беттани-Салтиков, Ј., Варрен, Ј., Стамп, М. Сцхоол оф Хеалтх анд Социал Царе, Университи оф Теессиде, Вицториа Роад, Миддлесброугх, Велика Британија. Студије из здравствене технологије и информатике, 2008; 140: 221-4 .. Покушајте да олакшате оптерећење кад год је то могуће (да ли лаптоп мора сваки дан да вози назад и назад?), Распоређујући неку тежину на руке или користећи торбу .

4. Накит

Те лепе девојчице (или мушки ланци и игле) могу довести до развоја алергије на никл ако су направљене од метала који их садрже. Најбољи начин да се избегну алергијске реакције, укључујући осип, свраб и црвенило, јесте да одаберете хипоалергенски накит израђен од метала попут нерђајућег челика хируршког квалитета, титанијума, 18-каратног жутог злата и сребра у штерлингу.

5. Пиерцингс

Здравствени проблеми не могу створити само накит. Сам пиерцинг такође може проузроковати низ здравствених проблема - од келоида изазваних прекомерним растом ожиљног ткива, до болести које преносе крв попут ХИВ-а и хепатитиса Б и Ц. Без обзира на то да ли су пиерцинги у уху или у другим, скандалознијим локалитетима, посетите угледни пиерцер са потврђеним здравственим одељењем (спискови су доступни на многим веб локацијама владе) за било који нови пирсинг. Студије су такође откриле да број пирсинга може допринети озбиљности алергијске реакције, па је вриједно ограничити нове рупе након што сте доживели реакцију. Улога телесног пробијања у индукцији металних алергија. Ехрлицх, А., Куцениц, М., Белсито, Д.В. Одељење дерматологије, Медицински факултет Универзитета у Канзасу, Кансас Цити, КС. Амерички часопис за контактни дерматитис. 2001. сеп .; 12 (3): 151-5 ..

Подели на Пинтересту

Обућа

6. Флип флопс

Немојте нас погрешно схватити, волимо наше флиппи дискете, али истраживање их је повезало са болним плантарним фасциитисом. Неки стручњаци такође кажу да ношење флип-флопа без сунчанице може чак довести до повећаног ризика од рака коже. Добре вести? Када људи кратке временске периоде носе салопове (са кремом за сунчање) и замењују их свака три до четири месеца, истраживачи кажу да ове ципеле могу бити у реду.

7. Високе потпетице

Није вијест да пете боли. Али студије су показале да ношење пете два и више центиметара током дужег периода (мислите да дневно девет до пет током две плус године) може проузроковати замор мишића, скраћење мишића и затегнутост у Ахиловој тетиви. Дуготрајна употреба ципела с високом петом мења неуромеханика људског ходања. Цронин, Н. Ј., Барретт, Р.С., Царти, Ц.П., Универзитет у Јиваскила. Часопис за примењену физиологију 2012. Епуб испред штампања .. Још једна студија откривена како ходање у 3/2-инчним петама узрокује веће померање костију у коленима него ходање босоноги-истраживачи сматрају да ово може чак и објаснити зашто жене имају вишу учесталост остеоартритиса у кољенима него код мушкараца. Шетња на високим петама значајно мења мишићну активност и динамику ходања код људи. Симонсен, Е.Б., Свендсен, М.Б., Норреслет, А., ет ал. Одељење за неурознаност и фармакологију, Институт Панум, Универзитет у Копенхагену, Данска. Часопис за примењену биомеханику, 2011. 26. августа .. Пете би такође могле саботирати држање, што доводи до болова у мишићима и главобоље Утицај позитивног нагиба пете на држање. Франклин, М.Е., Цхениер, Т.Ц., Браунингер, Л., ет ал. Одељење за физикалну терапију, Школа савезничких наука о здрављу, Универзитет Источна Каролина, Греенвилле, НЦ. Часопис за ортопедску и спортску физикалну терапију, 1995. фебруар; 21 (2): 94-9 .. Студије нису откриле шта би било потребно да се преокрену штета од ношења високих потпетица, али смањивање њихове употребе и замена у потпорним становима може помоћи . Може се носити и пете на платформи, које стопало постављају под мало бољим углом (мада још увек није идеално решење).

8. Ципеле које не одговарају

Неприкладне ципеле могу бити криве за готово свако обољење стопала. Лабаве ципеле могу проузроковати насипе и натечене мозгове, док превише уске ципеле могу проузроковати попрсје и нарасле нокте, а да не спомињемо болно отицање познато као метатарзалгија. Замјена ципела је довољна за лијечење многих ових проблема, али ако бол потраје, можда је вријеме да посјетите доктора.

9. Станови

Колико год изгледали, недостатак лучне потпоре у балетним становима (или равне ципеле било које врсте, заиста) може изазвати пустош на ногама. Да бисте спречили плантарни фасциитис, подршка и подметачи су подједнако потребни. Срећом, носачи лукова могу се пребацити у већину стилова и учинити их прихватљивијим за стопала.

Перите и носите

10. Хемијско чишћење

ПРОЧИТАЈТЕ СЛЕДЕЋУ {{дисплаиТитле}}Центри за контролу и превенцију болести наводе смернице за раднике на хемијском чишћењу које дају одређену идеју о томе колико могу бити токсичне хемијске хемијске хемикалије. Студије су откриле да могу бити токсичне за јетру, бубреге и нервни систем, као и за процену изложености канцерогеномПерклороетилена међу радницима хемијског чишћења. Солет, Д., Робинс, Т.Г., Сампаио, Ц. Програм медицине рада, Школа јавног здравља, Универзитет у Мичигену, Анн Арбор, Мицхиган. Часопис Америцан Индустриал Хигиене Ассоциатион, 1990. октобар; 51 (10): 566-74 .. Најлакши начин за смањивање изложености хемикалијама је мање сухо чишћење (пажљиво проверити ознаке за негу и поново носити између прања кад год је то могуће), а затим након чишћење, оставите да одећа прође кроз ваздух пре него што је носите или одложите. Прелазак на зелено средство за чишћење такође може бити сигурнија опција.

11. Средство за прање веша

Већина притужби на детерџенте за прање веша односи се на околиш, али стандардни детерџенти могу да утичу и на кожу неких људи. Контактни дерматитис изазван оштрим сапунима и растварачима може резултирати црвеним, сувим, сврбежним мрљама на кожи. Иако неки аргументи детерџената могу бити токсични, тренутне студије само сугеришу да неки детерџенти могу изазвати иритацију - не да су токсични. Сигурност синтетских зеолита који се користе у детерџентима. Фруијтиер-Поллотх, Ц. ЦАТС Цонсултантс ГмбХ, Токсикологија и предклиничка питања, Графелфинг, Немачка. Арцхивес оф Токицологи, 2009 Јан; 83 (1): 23-35 .. Ипак, купци са осетљивом кожом (или срцем за Мајку природу) можда ће желети да размотре зеленије алтернативе.

Одећа која можда и није тако лоша

12. Одећа из друге руке

Још 2009. године постојала је бојазан да су прописи који утичу на препродају половне одеће (тј. У штедњацима и продавницама пошиљки) сугерирали да могу садржавати штетне хемикалије. Влада је од тада разјаснила да је половна одећа савршено сигурна. ЦДЦ каже да људи могу редовним прањем ризика смањити ризик од инфекције болести попут ХИВ-а и МРСА. Дакле, када сте у недоумици, једноставно оперите клице након куповине половне одеће.

13. уске фармерке или панталоне

Жири је још увек на овоме. Доктори кажу да би, логично, могло изгледати да топлота из тела може наштетити спермији ако се тестиси држе преблизу, али студије никада нису доказале да је та теорија тачна. Док не видимо контролисане студије, кажемо да ће се одлучити која год опција је угоднија, поготово јер би потенцијална штета била привремена. Ако се ипак трудите да зачете, размислите о одећи која дечацима пружа простор да дишу. Природне тканине, попут памука, такође могу помоћи тестисима да остану хладнији.

14. Грудњаци изазивају рак дојке

Једина студија која је сугерисала везу између ношења грудњака и повећаног ризика од рака дојке била је погрешна и никада није објављена у часопису са рецензијом. Доктори и организације за рак су сагласни: Подршка девојчицама неће изазвати рак.


Погледајте видео: 5 Jezivih Susreta Tokom Igranja Pokemon GO. Gost: DoMoTV (Може 2022).