We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Ако сте под утиском да кето значи да једете све са дебелим слојем Брие-а, нисте сасвим у криву. За неке од нас млекара игра кључну улогу у одржавању нас пуним и срећним у свету без угљених хидрата, али то дефинитивно није једино што кето иде у то. Једном када поверујете да није (само) путер и огулите бесконачне штапиће сира, видећете да постоји много више од кетоа него удвостручавања млечних производа. Дакле, да ли сте недавно отишли мало превише тврдо на халву или желите да у потпуности исечете млеко из исхране, знајте да се можете вратити на ову листу и пронаћи неколико кето рецепата без млека који прелазе на сир.
1. Вештица пилетина Фајитас
Подели на ПинтерестуБез киселе павлаке и без тортиље? Нема проблема. Ова гола фајита доказује да је мање више. Торте од брашна и гомиле киселе павлаке могу надјачати сложене окусе меса који су заиста важни. Ако се не завеже, можете пробати све окусе чилија, паприке и кумина у овом јелу од пилетине, бибера и лука.
2. Кето Палео Сусхи
Подели на ПинтерестуОвде нема крем сира, али хеј, с тим можемо и ролати. Напуните ове слатке облоге од чуњева са лососом, авокадом, васабијем и капом или двема мајонеза, и послужите за кето пријатељску суши ноћ.
3. Риби кари из Шриланке
Подели на ПинтерестуПочињете осећати повлачење млека? Одложите Брие - имате већу рибу за пржење. Ово интензивно ароматично јело пуно је кокосовог врхња и меке, маслене беле рибе, тако да ћете заборавити зашто сте у први мах помислили да вам треба било која врста млека.
4. Паштете од тиквица
Подели на ПинтерестуБез обзира на то да ли сте кето, вегетаријанац, без млека, Палео, без глутена или све горе наведено (специјалиста!), Ово је јело искључиво по вашем избору. Упаковане свежим, ренданим тиквицама, цилантром и белим луком, ове сластице су једноставне за прављење колико и за удисање. Сервирају се на кревету са топлом руквом или - за оне који воле бургере мало блаже - користите их као пецива.
5. Пуњење од пилетине са пилетином
Подели на ПинтерестуУ кето говору, „пуњени“ готово увек подразумевају сир. (И пуно тога.) Али ово јело избаци млијечно млијеко - а да не умањи арому. Њежно здробљена пилетина, слатки резанци за тиквице од шпагета, паприка, бибер, лук и домаћи сос од бивола састају се како би направили феноменалну надјев.
6. Сужени парадајз и Басил Песто зоодлес
Подели на ПинтерестуАко сте кето-воре који воле тестенину, вероватно сте већ прилично упознати са шљокицама. Али за разлику од већине креација зоодле, овај не треба утопити у пармезану или крем сосу да би имао укус. Ова посуда са зоодом може да се послужи врућа или хладна, пуњена пилетином, љутим песто и слатким парадајз сушеним парадајзом.
7. Лазање од тиквица са умаком од босиљка-кашеа
Подели на ПинтерестуДа, лазање је да је сир прави. Млечну празнину напуните подлијем домаћег соса од индијског сира са босиљком, уситните сочан парадајз сос од артичоке и зачините са тиквицама.
8. 4-састојак јаворовог лососа
Подели на ПинтерестуОво јело од лососа може изгледати тешко за припрему, али немојте га заваравати. Са само неколико састојака, то је брза и укусна опција за вечеру за почетнике куваре и врхунске куваре који желе да импресионирају. Све што тражи од вас је карамелизација неколико лука (што заправо значи да заборавите на њих 10-20 минута) и бацање мало лососа у таву. Изводљиво? Врло.
9. Кето „Црацк Слав“ Стир-Фри
Подели на ПинтерестуСклони смо размишљању о салатури као оном несташном типу у бару са којим сте се срели много пута (?), Али се никада не могу сетити његовог имена. Али тај шепави купус је у нашој прошлости ... заувијек. Ова љуска пукотина пуњена је аромом говедине, сусама, белог лука и тона укуса.
10. Темпех Стир-Фри
Подели на ПинтерестуТемпех је пала у тахинију? Да хвала. Ово горко јело спаја киселе гљиве схиитаке, хрскави броколи и срдачну паприку у слатком и љутом сусаму.
11. Маслац с пилећим месним округлицама
Подели на ПинтерестуМаслац пилетина без путера? Знамо, звучи оксиморонично. Али једноставна замена гхее-а чини ово јако сласно, кремасто јело потпуно фер игру када нема млека. Ове месне куглице можете јести самостално, мада предлажемо да уситните мало лаганог пиринча од кокосовог карфиола да бисте га заједно добили.
