Категорија Инфо

Овај прилагођени мадрац тачно зна како желите да спавате
Инфо

Овај прилагођени мадрац тачно зна како желите да спавате

Делите на Пинтересту Неколико ствари је лоше као и непроспаване ноћи. Кад наиђемо на то да се бацамо и окрећемо, размотримо све факторе који би могли да нас спрече да задржимо неко толико потребно затварање очију. Можда је то плаво светло са нашег телефона или храна коју смо јели за вечеру. Или је можда нешто много темељније: спавамо на дробљеном душеку.

Опширније

Инфо

12 неочекиваних начина да се кардио уклопи у вашу рутину

Вежбање је кључни допринос здрављу и срећи: осим покретања оног тркача, оно је повезано са већим квалитетом живота, побољшаним здрављем и бољим расположењем. Вежба активира ендоканабиноидни систем. Спарлинг ПБ, Гиуффрида А, Пиомелли Д. Неурорепорт, 2004, мај .; 14 (17): 0959-4965.
Опширније
Инфо

Овај моћан видео показује шта је то што сакрити депресију

Знамо да је депресија много озбиљнија од опште туге коју сви доживљавамо с времена на време. Али овај искрен видео открива да за неке људе омаловажавајућа туга није ни најстрашнији део. Доуг Леддин, који је живео са депресијом последњих 10 година, каже да се највише плаши да његова породица и пријатељи неће разумети кроз шта пролазе и да ће их изгубити због тога.
Опширније
Инфо

Зашто фарме за столом могу бити једно велико преваре

Храна на фарми за столом тренутно је један од најзанимљивијих трендова у ресторану. Продају нас приче о животињама које су одгајане на живописним фармама које су тик уз пут (ОК, више од сат или два ако живите у граду или предграђу), чинећи се тако боље осетимо храну коју једемо . И ми смо вољни да избацимо велико време за то.
Опширније
Инфо

Хиллари Цлинтон имала је савршен одговор на питање о калоријама у свом сладоледу

Без обзира на ваша политичка уверења, сви се можемо сложити да би неке теме требале бити ван граница. Због тога је Хиллари Цлинтон имала најбољи одговор на репортера, који ју је питао да ли зна колико калорија једе у јелима: "Ох, хајде!", Рекла је, пре него што се придружила хору пијанки.
Опширније
Инфо

Зашто треба да престанете да говорите да сте "Тако ОЦД"

Сви знамо некога ко воли да ствари Данни Таннер одржавају чистим или савршено обојеним у боји - можда је то твој властити М.О. Ако је то случај, вероватно сте признали своја размишљања рекавши „Тако сам ОЦД“. Можда сте се чак и запитали да ли ваше навике квалификују као симптоме стварног поремећаја. Можда ће вам се свидети ОМГ Не могу чак-колико је анксиозност нормална и како се миленијалци могу изборити?
Опширније
Инфо

Плачете ли више од просечне особе?

Цитирам увек применљиве стихове Р.Е.М.-а, "Не препуштајте се себи", јер сви плачу. Понекад се сви грле. "ОК, па сви плачу, али фреквенција може драматично да се разликује у зависности од старости, културе и пола. На пример, количина беба која плаче свој врхунац у 6. недељи, драматично опада око две године и наставља да се смањује како старе.
Опширније
Инфо

13 предности које бисте требали пратити на Снапцхат-у

Чињеница: Не можемо си помоћи него проверити Снапцхат ових неколико сати сваких неколико сати. Било да се ради о славној или блиској пријатељици, то је најбољи начин да будете у току са оним што се заиста догађа у нечијем животу. 13 налога испод неће само послужити као дигитална дистракција. Они ће вам такође помоћи да вас мотивирате да радите и подсетиће вас да сви овде крећемо ужурбаним животима и само покушавамо да урадимо оно што је добро за нас - већину времена.
Опширније
Инфо

Како је трчање у кожним доколеницама променило мој однос са мојим телом

„Погледајте ту гузицу у јога хлачама!“ Ову сјајну примедбу ми је пренео један од петорице младића који су одлучили да ме узнемиравају током мог поподневног трчања. То је обична трчање дужине четири или пет километара улицама мог суседства. И то је обично, да ме малтретирају. Можда ће вам се допасти Највише освежавајући видео о слици тела који смо дуго видели, водим локални факултет, где ме мушкарци дозивају, вичући живописно детаљима шта желе да ми ураде, шта мисле о мом Тело, шта желе да им учиним.
Опширније
Инфо

24 ручка без глутена (то нису све салате)

Ових дана чини се да свака друга особа објављује лични рат против пшенице. И док се може чинити најновијим на све већој листи здравствених недостатака, истраживање показује да су многе повећане интолеранције на глутен прилично легитимне, имајући у виду шта је данашња модерна пшеница постала данас (тј. Генетски мутирани усев захваљујући модерним методама узгоја које су трајале унакрсни узгој младунаца предалеко).
Опширније
Инфо

8 брзих начина да се смирите када будете забринути АФ-ом

Постоји много сјајних начина да се опустите, од знојења до чињења нечег лијепог за друге до лијепе, дуге шетње природом. Природно искуство смањује руминацију и субгенуалну префронталну активацију кортекса. Братман ГН, Хамилтон ЈП, Хахн КС Зборник радова Националне академије наука Сједињених Америчких Држава, 2015, јун.
Опширније
Инфо

9 најгорих ствари о којима ћете разговарати на првом састанку

Мислили бисте да бисмо до сада, као потпуно формирани одрасли, знали водити друштвено примерен разговор са неким кога смо управо упознали. Можда ће вам се допасти 29 феноменалних идеја из првог седишта које не укључују седење у бару, али убацују живце, сексуалну привлачност, чудан смисао за хумор и неке упитне границе у лонац за прве састанке, а постоје бескрајни рецепти за то како разговор може ићи низбрдо.
Опширније
Инфо

Огласи о дрогама су чак и шкакљивији него што мислите. Ево зашто

Укључите телевизор у било којем тренутку и бићете бомбардовани фармацеутским рекламама. Постоје таблете за рефлукс киселине, оне за несаницу, оне за синдром немирних ногу - листа је бескрајна. Потпуно је утешно знати да постоји тестирано решење за ваше посебно здравствено стање. Али како ово излагање Хуффингтон Пост-а истиче, студије су откриле да је више од половине тврдњи реклама које се односе на дроге заводљиве, а 10 процената очигледно лажно.
Опширније
Инфо

Не фркајте ако не можете да урадите Ред Дот тест

Погледајте слику испод. Видите ли ишта више од обичне црвене тачке? Схаре он Пинтерест Да ли видите мало тамнијег црвеног коња? Шта је са трачницама и коњским седлом? Ако паничите јер нисте ништа видели или се ударали док гледате назад, дубоко удахните.
Опширније
Инфо

7 рецепата за салату надахнуте азијом који су препуни укуса

Салате могу бити уморне и одузете, али не морају бити. Дајте својим кутијама с укусима нешто чему бисте се радовали овим креацијама упакованим поврћем, протеинима и резанцима. Вегета 1. Салата од црвеног пиринчаног укуса са паприком, лимунском травом и преливом лимете. Схаре он Пинтерест Ако тражите брзи оброк који можете бацити заједно за неколико минута, ово није рецепт за вас (потребан вам је један сат и 20 минута укупно).
Опширније
Инфо

Зашто су наљепнице за храну с еквивалентима вјежбе ужасна идеја

Ознаке исхране могу бити збуњујуће (чак смо саставили и водич како би поједноставили ствари). Зато заговорници здравствене политике у Великој Британији предлажу додавање икона које показују колико дуго човеку треба да трчи, хода, вози бицикл или плива да би сагорело калорије. (За чоколадну корицу, на пример, требало би 22 минута да побегне и 42 минута хода.
Опширније
Инфо

7 бесмислених начина да се победе пријатељи и утичу на људе

Подели на Пинтересту “Извини, али грешиш. То није прави начин да се креце брумеле. “Жена коју познајем (назовимо је Келли) избацила је овај коментар на вечери којој сам недавно присуствовала. Наставила је да објашњава тачан начин да се десерт направи гомили људи који су сви изгледали збуњени. Можда је била у праву - могла је бити штићеница Јулиа Цхилд, за све ко је знао.
Опширније
Инфо

12 ствари које уствари не требате схватити до 30. године

У раним 20-има многи од нас су упознати са пост-град светом, који је очигледно пун могућности. Небо је граница! Све што можемо да ставимо у обзир можемо да учинимо! Живи своје снове! Или су нам рекли. Бомбардоване порукама бескрајних прилика, није сулудо очекивати да ће се ствари некако одвијати онако како би требало - баш као што су то радиле док сте путовали кроз средњу школу и (ако имате среће) факултет, из разреда у класу и степен за оцену.
Опширније
Инфо

Нема времена за тренирање? Ова апликација то заказује за вас

Гоогле је управо објавио Циљеве, сјајан нови део своје календарске апликације и то је најгора ноћна мора прокрастинатора. Реците да желите да имате више „времена за мене“ или трчите сваки дан. Ставите свој циљ у апликацију, а циљеви ће га аутоматски заказати када имате слободно време у календару. Ако одлучите да бисте радије отишли ​​у весели час, увек можете одложити.
Опширније
Инфо

Ова вирусна фотографија показује шта заиста значи бити јак

Свака слика вас заустави у вашим записима. Због чега су хиљаде људи дијелиле ову слику Давида Доугласа, 29-годишњег поверлифтер-а, који иде руку под руку са Линдсаи Ратцлиффе, 12-годишњакињом која болује од прогерије, а која старе људе много брже него иначе. Невероватно пријатељство је започело када је Доуглас упознао Ратцлиффа на догађају у поверлифтингу славних.
Опширније
Инфо

Водени рецепти за прољеће и љето

Ко не воли цоол, укусан напитак који није пун додатих шећера? Ови рецепти за инфузију воде додају нешто у микс. Охладите га са краставцем, ментом и вапном или додајте цхиа семенке за енергију и јалапенос за ударац. (Тражите још више рецепата за ароматизирану воду? Погледајте ове.) 1. Поделите воде од босиљка на Пинтересту Направите или воде од лубенице или јагоде са босиљком са два рецепта за ароматизирану воду на овом блогу.
Опширније